 ＊flow marrow便り＊ 2019.3.6うお座新月／春分に向けた浄化キャンペーンのお知らせ |
 20:57 |
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flow marrow chichi's diary〜harmony of body mind spirit〜
フローマローchichiのblog
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| 〜〜春の養生〜〜こんにゃく湿布のすすめ |
22:43 |
こんばんは。
日々少しずつ春らしくなってきますね♪
梅の花もどんどん咲き始めて、良い香りが漂ってきます。
嬉しい芽吹きの季節、春の訪れですが、冬の寒さをしのぐために
溜め込んだ脂肪や老廃物を解毒する時期です。
デトックス！！！です。
食いしん坊のわたくしも胃腸疲れを感じていて、昨日は半断食。
夜はヘルシーでとても美味しいご飯を食べたのにそれでも消化不良となり、、、
帰宅してからダウン。
思い起こせば、だいたいこの時期こうなるんですよね〜
猫が毛玉を吐くような感じでしょうか。
冬の食欲が積もり積もって
も〜食べないでいいから！って胃に言われました。。。
というわけで、ご自愛デーの今日。
朝は火で沸かしたお白湯をゆっくり一杯飲む。
そしてこんな時こそ！！！！と久しぶりにこんにゃく湿布でヒーリングtime。
だいぶ復活しました〜♪
知らない方にとっては、本当？って感じでしょうが、
やっぱりこんにゃく湿布すごいんです。
明日もやろうと思います。
こんにゃくが毒素を吸ってくれるといわれ、必ず寝落ちしてしまう気持ち良さなので、
ゆっくり味わえるようにお布団で、1時間は確保して欲しいです。
わかりやすいこんにゃく湿布のやり方、
図柄付きの記事がありましたので貼っておきます。こちら☆です。
原材料が生芋のもので、なるべく高いこんにゃくでやるのがポイントです。
デトックスと温熱の両方の効果があるので、いつの時期にも良いお手当てですが、
特に春は東洋医学では肝臓、筋肉、目などと深く関わるとされてますので
こんにゃく湿布で肝臓を温めるのもぴったりだと思います。
だるさや、やる気が出ない、胃腸が重い、体のどこかが痛む、、、
など不調を感じてる方は食事も消化にいいものや少食にして、肝臓に負担をかけないように
ちょっぴり意識をして。
そして是非こんにゃく湿布お試しください♨
花粉症、便秘、生理痛、疲労、飲み過ぎた後、などにも試す価値ありですよ〜。
仰向けの時は手をこんにゃくの上に置くと
手の疲れも抜ける感じがあります。
セラピストさん、デスクワークの方は手も載せてみてください。
ちょっと手間だな〜という方、よもごこちはお気軽に温熱お手当てできます♪
本気の時はこんにゃく、オススメです。
旬のものを楽しむ前にまずはデトックス。
溜まった脂肪や砂糖の分解に大根や梅干し、生姜もいいです。
冬眠明けの熊さんも水芭蕉の根茎やクマ笹などの野草を食べて、まずは排泄するそうです。
春のはじまり、しばらくはデトックスを意識して、過ごしてみましょう。
きっと本格的な春を軽やかに〜花咲くように楽しめます♡
私も調子に乗らないように、、、しばらく意識して過ごします！！！！
サロンでのトリートメントでは肝臓をサポートする精油もご用意しました♪
オススメのレインドロップはまさに薬草の点滴！浄化に優れてます。
気になる方、まずはお気軽にご相談くださいね。
いつもありがとうございます♡
chichi (Noriko Yonezawa) wrote,
love&light
◇フローマロー HP （お問い合わせもこちらまで）
| 女性の心地よいリズムとサイクル� 船悒覆�relax〜detox〜 |
23:52 |
こんばんは。
厳しい寒さも和らいできて、少しずつ春の訪れを感じますね♪
身体も冬に溜め込みんだものをデトックスしたがってる感じですね。
わたくし最近はすっかりヘナにはまっております。
スーパームーンのタイミングで相棒のオイルトリートメントを受けることができたので
更に頭も緩めて浄化すべく、お風呂でヘナトリートメントをして至福の時♨
携帯を見ることも多いし、冬の夜は読書や動画、映画鑑賞にどっぷり、インプットしすぎて
かなり目と頭を使ってたので頭が重たくなってたことに気付きました！
（頭蓋骨は容量オーバーしてくると実際に重くなります。）
私にとってヘナは頭をゆるめることとデトックスが主な目的。
頭に疲れが溜まってくるとやりたくなり、
一週間に一回ペースで、適当に♪とても楽しみなセルフヒーリングtimeになってます。
でも38歳、白髪もちょっと出てきてるし、ナチュラルに白髪が目立たなくなるのも
猫っ毛な髪にハリが出るのも、嬉しいところです♪
昨年の春頃からヘナを始めて、気持ち良い〜ゆるむ〜！とはまり、
３ヶ月ほど前からこれまたご縁で現在のヘナに出逢いました。
ヘナを変えて、たっぷりな量と塗り方もレクチャーしてもらって続けたところ
頭がゆるむ感覚にプラスしてデトックス効果をすごく感じています。
何よりすごく気持ちいい〜！！（⇦これ大事ですね）
頭に溜まったいらないものや、熱が抜けていくようで、瞑想してる感じでもあります。
そのまま最後は頭まで湯船に浸かり、流しながらヘナ風呂。
女性にとって、頭を使う現代人にとって、ヘナは最高じゃないかと思います。
私の変化としては、多少生理前のモヤモヤや、甘いもの欲求〜！
などはありますが、（それは自然でok❤)
頭痛などの辛さはなく、
生理は１日目からスコーン！と栓が抜けたように始まり
腰のあたりに重さはあるけど痛みはなく、少し経血が多めな感じ。。。
普通の生活ができるし、でも全身かなり緩んでるので
なるべくゆったり過ごしてます。
生理痛が無いって本当に素晴らしい！泣
あ〜これが本来の生理なんだなと、毎回感動しちゃいます。
月に一度デトックスしてくれる、リセットされちゃう、
素晴らしく良く出来ているこの女性の身体のシステム、女性のサイクル。
というのも私、20代半ばから突然ひどい生理痛が始まり、
生理前は落ち込むし、頭痛で鎮痛剤を飲むことも、、、
それまでは生理のことも特に気にしておらず、PMSなんて単語も知らなかったので
そこから色々勉強して研究し始めたのです。
振り返るといちばん酷い当時はプライベートも色々ありストレスが非常に多かったし
何よりも！自分を大切に出来てなかったな〜と思います。
まずは自分を大切にすること。
身体の声を聞くこと。
女性である繊細さと素晴らしさを受け入れること。
ヘナはそこにもアプローチしてくれる感じがあります。
最近のmahinaのblogのメッセージもズーン！と響きました。
女の人はわがままで、強欲で、繊細でパワフル！！！！！
そうだそうだった〜！！！
気分やサイクルによっても変わるその時々の自分をまず受け入れてあげましょう♪
特に生理前は自分の欲求、感覚に従い、気持ち良いケアをしてあげると生理も楽です。
女性のサイクルを心地よく過ごすこと、
たくさんの発見があるのでまたシェアしていきます！
ヘナ体験会、中野サロンでも不定期で開催中です。
気になる方は気軽にお問い合わせくださいね。
＊セルフケアメソッドPADMAも子宮を包む器である骨盤のケアとしてオススメです！
＊デトックスに関してはレインドロップでの変化も大きかったです。
きになる方はこちらの旧ブログもご覧くださいませ♪
いつもありがとうございます♡
chichi (noriko yonezawa) wrote,
love&light
◇フローマロー HP （お問い合わせもこちらまで）
| ◇flow marrow便り◇2019.2.4 立春号 |
20:15 |
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| ＊flow marrow便り＊ 2019.1.6やぎ座新月／３周年スペシャルオファーとお知らせ色々 |
00:23 |
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| PADMAを続けて半年〜からのPADMA dash体験 |
19:35 |
セルフケアメソッドPADMAインストラクターになり、毎日続けて約半年。
自分で整えられる！という安心感を得て、身体は楽〜になり、生理も楽〜になり、
本来の自分の形に近づいてきました。（特に私は骨盤が歪みやすいので）
今度はもっと違う角度で下半身トレーニングや骨盤ケアをしてほしい！
と身体が言っている最近。。。ふむふむ
ひとまずウォーキング！とお風呂上がりに会隠までオイルマッサージを追加し始めたところ、
完璧なタイミングで気になっていたPADMA dashを受けれました♪
とってもとっても重要な第一チャクラのあたり（骨盤底筋）を細かく集中ケア！
ここはじっくり触ってなかったな〜という肛門周辺だけでも、
気の流れで言うと５ラインもある！！！
そして足〜体幹トレーニング〜内臓アップまで、肉体とエネルギーを一緒に動かし、
簡単なんだけども一気に身体が熱くなり巡りました。
PADMA受講者しか受けられないのも超納得。
ニュートラルになった状態でやればとてもスムーズだし、短時間で効果的な動きなのでした。
（結構ハーハーしちゃいましたけど！汗）
帰宅後はヘロヘロだったので、溜まってたものが色々流れたんだな〜と。
でも起きたらスッキリ。
年齢と共に下がりやすくなる内臓、そして骨盤底筋、ではありますが
少しの意識とセルフケアで上げていきたいものです！
女性の象徴、とても大切なところであり、色々溜め込みやすいところでもある。
その分ケアするとお溜め込んだ色々な感情が出る方も多いです。
私自身トリートメントをする時には、チャクラも、内臓や、恥骨〜尾骨〜坐骨も重要視しておりますが、
骨盤底筋の筋肉は自分でしか触れないので、もっと自分で触るしかないんですね〜。
PADMAではこのひし形の内側にアプローチします！
PADMA dashでは更に肛門周辺まで細かく！
エネルギーはイメージ（意識）も重要ですが、肉体が物理的に整ってることで
スムーズに巡りやすくなります！
ヨガや運動もやりやすいし、瞑想にも入りやすくなります。
なので、まずはアウターの緊張をゆるめ歪みを整えるセルフケアメソッドPADMAを身につけること、
心からオススメします♪
PADMA体験レッスンについてはこちら
glower向けフォローアップも承ります。
http://chichifm.jugem.jp/?eid=10
glowerになれば家族や友人に見せて、教えられるのもいいですよね。
そしてPADMA dashも是非受けて欲しいな〜。
そこから、自分では治せない、ケアできないところ、繊細なところを信頼できる
セラピストにお任せする。
トリートメントを受けるのも、お疲れMaxの状態からではなく
ベースが整ってて＋＋αに、となると
また別次元の気持ち良さと気づきがあるのです。
なんにしろ、疲れは溜め込まず、麻痺させないで、こまめに当たり前に
セルフケアもプロのケアもしてあげましょう◎
身体はちゃんと応えてくれるし、ますます楽しくなります❤
PADMA dash気になる方はyuriさんのblogをご覧くださいね。
PADMA dash
https://ameblo.jp/lily-saito/entry-12334093437.html
PADMAdash とは 〜 体験記 と 月経（閉経） 〜
https://ameblo.jp/lily-saito/entry-12343207839.html
yuriさん、いつもまさに求めてるものをありがとうございます❤
chichi (Noriko Yonezawa)~ love&light
| ◇flow marrow便り◇ 2018.12.7 いて座新月＊年末スペシャルオファーのご案内 |
13:54 |
こんにちは♩
本日16:20射手座で新月を迎えます。
そしてここ二週間逆行していた水星も順行に戻り、
滞っていた流れもスムーズに☆
射手座木星イヤーのスタートともなる今日の射手座新月
”自由、学び、探究、冒険、楽観的、直感、祈り、自発性、正直、
射手座の矢が目指すべき的を定めることも重要です。
慌ただしくなる師走ですが、今日は一息。
射手座新月の今夜はお香やセージを焚いたり、
これから目指すことをイメージする時間をつくり書き出すのもいい
乾燥と寒さで、身体も冷えたり、落ち着きがなくなったり、縮こまりやすい季節ですので、
ゆっくりお風呂に入って、タオルで水分を拭く前に
お好みのオイルで全身をマッサージしながら保湿もオススメです。
（なるべく質が良いキャリアオイル＋
私もこの時期は乾燥が気になるので毎日キャンドル風呂の後、
青梅の夜は寒いのでじっくりではなく、さ〜っとですが。
それでも身体が触れられることに喜んでるのを感じますし、
皮膚が潤うことはマインドの落ち着きにもリンクしますよ〜◎
週に一度お風呂でヘナトリートメントするのも、
予定が詰まりがち、焦りがちな１２月ですが、
こまめに惜しみなく、自分をケアしながら過ごして、
気持ちよく新年を迎えたいですね。
全てを浄化する年末のスペシャルオファーも是非是非ご利用くださ
それではお知らせです。今月も盛りだくさんです！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜目次〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
�’�末年始のお休みと年末スペシャルオファーのご案内
��mahina×flow marrowのスペシャルコース
��ma-coのボディワークの会＆トリ一トメント
��12/16 ヒーリングメディテーションのご案内
�ダ椎潺螢肇蝓璽箸里完篤�
��香取からつれづれ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
�’�末年始のお休みと年末スペシャルオファーのご案内
2018年も頑張ってくれた心と身体に浄化と祝福を…。
そして清らかな状態で新しい一年を迎えて頂けますように。
12月末までスペシャルオファー価格でご案内いたします。
flow marrowのいちばんおすすめのコースです。
＊blessing treatment(body&face)＊
…body,mind,spiritを浄化し、ご自身の神聖さ、
オーダーメイドのオイルトリートメント
○通常価格120min 24,000yenのところ→20,000yenでご案内します
＋レインドロップは30min 4,000yen
menu詳細はこちらをご覧ください。
＊新年は１月4日からご予約承ります。
お問い合わせはお気軽にどうぞ♪
��mahina×flow marrowのsetコースのご案内
mahinaのリーディングの後に、flow marrowのトリートメント
のたっぷり四時間のコース。
mahinaの言葉で思考やマインドを開き、
トリートメントで感覚を開いて、
自分の宇宙を感じる
本来のご自身のエネルギーに戻る特別な時間。
金曜日、土曜日の11:45~ご予約可能です。
mahinaのweb予約よりご予約の際に備考欄に
トリートメント希望とコースをお知らせください。
６０minのリーディング10,000yen
+120minのblessing treatment（body&face)
通常価格24.000yen→20.000yenでご案内いたし
11:45~リーディング開始
12:45~トリートメントとなります。
mahinaのリーディング、
すぐにご予約で埋まりますので、
気になる方はお早めにチェックくださいませ♡
��ma_coのボディワーク＆トリートメント
9月のご案内より、ボディワ一クの会を改めまして
privete yoga lesson（＋身体の構造を整えるボデイワ一クつき）
お一人さまずつのプライベ一トセッション
動くことと整えること
お身体の状態をみながら動きをナビゲ一ト。
調整が必要な部分にはタッチでのアプロ一チをさせていただきます
◎ privete yoga lesson 90min ／ 8000yen
12月新月より
privete yoga lesson、blessing treatmentのご予約を随時承ります＊＊＊
日時のご相談はHPより中野サロン、マ一コ宛にご連絡くださいま
担当 Masae Tonsho (ma_co)
��12/16 ヒーリングメディテーションのご案内
トリートメントのBGMをお願いしているDJであり、
レイキティーチャーのYumiさんによる瞑想会が開催です！
2018/12/16 (sun) 10:30~12:00
参加費：¥ 3500 ハーブティー付き
グループで行うメディテーションの勉強会です。
普段自分で瞑想をしているけどうまくできているかわからない方や
やり方のコツを掴みたい方向けです。
瞑想と同時に、ご自分のチャクラや、オーラなど目に見えない部分
一緒にワークしていきます。
ガイドからヒーリングの波動も受けながら行います。
１２月は年の瀬の開催ということで、あなたの内面の
エネルギーを浄化し２０１８年を感謝の気持ちで完了させて、
新しくより高い波動で新年を迎えることをテーマに開催いたします
難しいことはなく、誰にでもできる内容です。
是非お気軽にご参加ください。
お申込みはこちらまで
ガイド：Yumiko (レイキティーチャー、ヒーラー)
�ダ椎潺螢肇蝓璽箸里完篤�
美しい紅葉の時期もそろそ終わりですが、
極まっていく紅色もまた良いものです。
リトリートではトリートメントの前に森で心と体を開き、
エネルギーを巡らせるボディムーブメント、簡単に出来る瞑想や
アーシングなど、状態に合ったワークをナビゲートします。
年内は1dayリトリートもスペシャルオファー、
28,000yen⇨25,000yenでご案内します。
青梅サロンはトリートメントのみのご案内も可能です。
お友達同士やご家族でのご案内もご相談ください。
青梅リトリート詳細はこちら
担当 Noriko Yonezawa (chichi)
⭐リトリートは二日前までにご予約ください。
��香取からつれづれ
香取でもヘナのご案内の最近です。
最年長は88歳のおばあちゃま。
トリ一トメントの度に髪の毛の
艶やコシにご満足される笑顔には
女性にとって美しくあることに
年齢は関係ないのだなあと
改めて再確認させていただきます。
そして美しい艶、とともにあるヘナエフェクトの抜け感
を香取で体感していただけるなら
その後は香取神宮コ一スだな、と思います。
転地療養に香取リラックス、ぜひお気軽にお問い合わせください◯
担当 Masae Tonsho (ma_co)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつもありがとうございます♡
素敵な新月をお過ごしくださいね。
~flow marrow~ love&light
| セルフケアメソッドPADMAとは＊＊ |
21:18 |
この春インストラクターになり、
ほぼ毎日！自分のケアとして続けているセルフケアメソッドPADMA。
お問い合わせ頂くことが増えてきましたので、PADMAとはどんなものなのか？
ご紹介です。
慣れてくるとPADMAのボディワークは15minほどで全身が出来て、
簡単で気持ち良い動きなので、自然に努力もなく続けられてます。
時間があるときはゆっくり自分で感じながら行います。
私自身の変化としては、、
全身のラインがスッキリしたと言われます。（基本かなりの食いしん坊でたくさん食べてるんですが…）
朝やると身体が軽く、足腰の動きもスムーズ！
固まったり、歪みやすい骨盤が整うので、何より生理が楽〜に♫
こまめに自分で調整出来るので、不調からマッサージとか整体に行かねばやばい！
と思うことはあまり無くなりますね。
受けるなら、自分ではわからないレベルのところの調整やもっともっと上向きにするために、
信頼できるセラピストからだけ、受けたいな〜と思います。
あとは、より敏感に日々の自分の変化を感じられるようになりました。
座ってる時間が多かったり、足組んだりしてたから、固まったな〜ズレたな〜とか。
ボディワークはボールだけ持って行けば旅先でも出来るので、安心して動けるのも素晴らしい♡
PADMAとは？
ピラティスボールを使ったボディワーク＆
ボディワークは主にピラティスボールを使用して足先から頭まで行います。
ボールのクッション性、反動も利用して、最小限の力で動かす！簡単でシンプルな動きです。
身体のライン、歪みや左右差を整え、アウターマッスルを緩めて、インナーマッスルのみを動かします。
自力で整体するように…一回でも変化を体感出来ます。
身体のバランスを自分で整えられるので、
かなりの相乗効果が期待できます♪
がちがちになりやすい方や、身体のゆがみから来る不調、
内臓の疲労、運動してるけどなかなか変化が出ない（上手く動かせていない）
、、、
エネルギーワークでは、内臓から脳、脊髄までセルフヒーリングして、瞑想状態へ。
内臓の疲れは老化の原因と言われてますからね！
私たちの感情と繋がっている内臓を癒しますので
長年我慢していたり、ストレスを溜め込んできた方にはじっくり続けて頂きたいワークです。
肉体もエネルギーも本来の自分の状態に近づけるPADMA…
まずは是非体験
今月よりプライベート体験レッスンになり随時
PADMAを創った一般社団法人 MAGICAL CONDITIONING協会代表
YURIさんの〜PADMAとは〜blogも是非ご覧ください♩
＝セルフケアメソッドPADMAプライベート体験レッスン＝
80min 10,000yen
＊お友達同士などでのペア受講は各2,
000yen割引いたします。
☆中野サロン、青梅サロンにて随時ご予約受付中です
☆グロワーさん向けフォローアップも同料金で承ります
☆現在のお身体のバランスを確認しながら行います
☆自分で自分を整える一生もののメソッドをしっかり身につけ、
レッスンも出
テキスト付き~PADMA~grower講座は36,
3Hのプライベート講座をリクエスト開催します
（認定書もお渡しします）
ご質問等、お気軽にお問い合わせください♩
~chichi~ Noriko Yonezawa wrote, love
| ◇flow marrow便り◇ 2018.11.8 蠍座新月＊お知らせ色々です |
12:51 |
こんにちは♩
本日１：０２蠍座で新月を迎えました。
昨日７日は土用が明けて立冬、
来年3月まで牡羊座へ
そして今日は一年かけて星座を巡る幸運の星木星が蠍座から射手座
大きな転換期の二日間ですが、皆様いかがお過ごしでしょう？
わたくしchichiは秋になってからというもの、
体調（特にのど、呼吸器、胃腸）
足並みが揃ってモヤモヤが抜けてきた感覚があり、
身体的にはこの夏の猛暑の疲れもかなり来てるな〜と感じますので
まだ本調子じゃない方も焦らず、心身を整えていきましょう♩
太陽が蠍座に滞在する時期のクライマックスは11/
意識的にこの一年を振り返り、
蠍座木星期のこの一年のキーワードは
”命、絆、性、子宮、真実の愛、原点回帰、変化変容、帰る場所、
でした。
そして、これからの射手座木星期は
”探究、冒険、楽観的、直感、祈り、自発性、正直、心の安定、
がキーワード。
この１年で確認した本来の自分、新しい自分で
世界に羽ばたき探究するイメージですね☆
楽しく、遊びながら、じっくり考えるよりも行動しながら考える！
深刻にならず、直感に従ってみる。
どうしても考え過ぎてしまう方は、日々の生活の些細なことから、
買い物のとき、予定を決めるとき、
自分の直感で決める、もしくは身体に聞いてみる、
私もよくやってます。
疲れてると考えがぐるぐるしやすく、よくわからなくなるので
上手に休むこと、楽しく自分のケアをすることも、
皆様素敵な新月をお過ごし下さいね。
それではお知らせへ…今月は盛り沢山です♡
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜目次〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
��11/18ヘナ体験会のご案内
�▲札襯侫吋▲瓮愁奪� PADMA体験レッスンのご案内
��mahina×flow marrowのスペシャルコース
��ma-coのボディワークの会＆トリ一トメント
�ダ椎潺螢肇蝓璽箸里完篤�
��香取からつれづれ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
��ヘナ体験会のご案内
10月に第一回目のヘナ会を開催いたしまして、
意外とヘナは初めてという方もいらっしゃり、
チャレンジに御手伝いさせて頂けると
そして初めの一歩をどう始めるのか、そこが自分の判断基準になる
とても大切なことだなあと感じます。
ヘナのご案内を重ねるにつけ髪の毛、
11月18日（日）12時〜
・所要時間約3時間
・ヘナ体験教室参加費2500円
・持ちものは使い古しのタオル3枚です
◯
ご予約の際に改めて詳細のご案内をさせていただきます。
こちらはすっぴんの髪の毛に、ヘナ二回目の後のお写真です。
髪の毛や頭皮、
�▲札襯侫吋▲瓮愁奪� PADMAプライベート体験レッスンのご案内
毎日自分でワークしながらその効果を実感している
セルフケアメソッドPADMA体験レッスンのご案内です。
ピラティスボールを使ったボディワーク＆
自分で身体のバランスを整えられるので、
かなりの相乗効果が期待できます♪
がちがちになりやすい方や、身体のゆがみから来る不調、
内臓の疲労、運動してるけどなかなか変化が出ない、、、
一度のレッスンでもその効果が体感できますので、まずは是非体験
そして今月よりPADMAはプライベート体験レッスンになり随時
＝セルフケアメソッドPADMA体験レッスン＝
80min 10,000yen
＊お友達同士など、ペア受講は各2,
000yen割引いたします。
☆自分で自分を整えるメソッドをしっかり身につけ、レッスンも出
テキスト付き~PADMA~grower講座は36,
3Hのプライベート講座をリクエスト開催します。
（修了書もお渡しします）
��mahina×flow marrowのsetコースのご案内
mahinaのリーディングの後に、flow marrowのトリートメント
のたっぷり四時間のコース。
mahinaの言葉で思考やマインドを開き、
トリートメントで感覚を開いて、
自分の宇宙を感じる
本来のご自身のエネルギーに戻る特別な時間。
金曜日、土曜日の11:45~ご予約可能です。
mahinaのweb予約よりご予約の際に備考欄に
トリートメント希望とコースをお知らせください。
120minのblessing treatment（body&face)
通常価格24.000yen→20.000yenでご案内いたし
11:45~リーディング開始
12:45~トリートメントとなります。
mahinaのリーディング、
すぐにご予約で埋まりますので、
気になる方はお早めにチェックくださいませ♡
��ma_coのボディワーク＆トリートメント
月に一度、マ一コの定期出張のご案内です。
9月のご案内より、ボディワ一クの会を改めまして
privete yoga lesson（＋身体の構造を整えるボデイワ一クつき）
お一人さまずつのプライベ一トセッション、
定期出張の際には
privete yoga lessonを含め、treatment menuの各コ一スのご予約を受付させていただきます。
ご不明な点などどうぞお気軽にお問い合わせください。
◯11月27日（火）ご予約枠◯
10時〜、13時〜、16時〜 ご予約おまちしております！
そして6月新月より中野サロンにて
blessing treatmentのご予約を随時承っております＊＊＊
日時のご
担当 Masae Tonsho (ma_co)
�ダ椎潺螢肇蝓璽箸里完篤�
青梅の森も秋らしく色づいてまいりました。
写真は昨年の11月の末ごろ。
そろそろ美しい美しい紅葉の時期、楽しみです！
リトリートではトリートメントの前に森で心と体を開き、
エネルギーを巡らせるボディムーブメント、簡単に出来る瞑想や
アーシングなど、状態に合ったワークをナビゲートします。
年内は1dayリトリートのスペシャルオファー、
28,000yen⇨25,000yenでご案内します。
青梅サロンはトリートメントのみのご案内も可能です。
お友達同士やご家族でのご案内もご相談ください。
青梅リトリート詳細はこちら
担当 Noriko Yonezawa (chichi)
⭐リトリートは二日前までにご予約ください。
��香取からつれづれ
早いもので香取に拠点を移してのご案内が半年を過ぎました。
地元の方のご案内も多くなり、
先日のチチとのトリ一トメント大会にて、
ヒ一リング、
まだまだ進化させていきたいflowmarrowの世界に
胸が膨らんできております。年末のスペシャルオファ一、ぜひご利用くださいませ♩
香取は東京駅から高速バスにて約一時間半の道程
その時間が長くも思えますが
頭のリセット時間にぴったりでもあります。
ご相談いただけましたらご宿泊や香取神宮へのご案内も御手伝いさ
転地療養に香取リラックス、ぜひお気軽にお問い合わせください◯
担当 Masae Tonsho (ma_co)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつもありがとうございます♡
~flow marrow~ wrote, love
| ＊flow marrow便り＊ 2018.10.9てんびん座新月 |
15:09 |
こんにちは。
今日9日12:47にてんびん座で新月を迎えました。
てんびん座のキーワードは
『調和、バランス、美、パートナー、強力関係、芸術、優雅さ…』
body,mind,spiritの調和、自分との関係、
今の自分に調和のとれていない部分を感じる方は
自分の心と身体に向き合ってみましょう。
ちゃんと答えてくれます。
忙しい方はお風呂の中でもいいので
身体に優しく触れながら
ハートに手を当てながら
自分の心と身体に問いかけてみてくださいね。
もっと自分を見てほしい！
もっと〜のケアをしてほしい！
〜に行きたい！〜をしたい！ここが疲れてる！などなど
ポイントはそれぞれではありますが、多くの方の心と身体は
もっと自分を大事にしてほしい！と言ってます。
私も同じく。
どんな風に大事にすればいいのか
わからない方はまずは身体の浄化やケアに集中。
自分からのメッセージは心と身体がホッと緩んだ時、
自然の中では聞き取りやすいと思います。
それぞれが調和のとれた個性的な人間として、
繊細な感覚や芸術を楽しみ、共有し
パートナーや周りとも自然でありのままの
気持ち良い関係を紡いでいきたいですね♪
それでは今月のお知らせです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜目次〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
�．札襯侫吋▲瓮愁奪� PADMA体験レッスンのご案内
��mahina×flow marrowのスペシャルコース
��ma-coのボディワークの会＆トリ一トメント
�だ椎潺螢肇蝓璽箸里完篤�
�ス畆茱螢薀奪�スのご案内
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
�．札襯侫吋▲瓮愁奪� PADMA体験レッスンのご案内
この春インストラクターになりまして
毎日自分でワークしながらその効果を実感している
セルフケアメソッドPADMA体験レッスンのご案内です。
ボディワーク＆エネルギーワークからなり
自分で身体のバランスを整えられるので、
かなりの相乗効果が期待できます♪
がちがちになりやすい方や、身体のゆがみから来る不調、
内臓の疲労、運動してるけどなかなか変化が出ない、、、
一度のレッスンでもその効果が体感できますので、まずは是非体験
＝セルフケアメソッドPADMA体験レッスン＝
10/28（日)10:00~12:00 @flow marrow中野サロン
参加費¥5000
＊３名さま限定となります
＊使用するヨガマットとピラティスボールは
こちらでご用意します。
動きやすいヨガウェアのような服装をご
☆次回は11/25（日)11:00~開催予定です
☆自分で自分を整えるメソッドをしっかり身につけ、
レッスンも出来るようになるテキスト付き~PADMA~
3Hのプライベート講座をリクエスト開催します。（修了書もお渡
��mahina×flow marrowのsetコースのご案内
mahinaのリーディングの後に、flow marrowのトリートメント
のたっぷり四時間のコース。
mahinaの言葉で思考やマインドを開き、
トリートメントで感覚を開いて、
自分の宇宙を感じる
本来のご自身のエネルギーに戻る特別な時間。
金曜日、土曜日の11:45~ご予約可能です。
mahinaのweb予約よりご予約の際に備考欄に
トリートメント希望とコースをお知らせください。
120minのblessing treatment（body&face)
通常価格24.000yen→20.000yenでご案内いたし
11:45~リーディング開始
12:45~トリートメントとなります。
mahinaのリーディング、
すぐにご予約で埋まりますので、
気になる方はお早めにチェックくださいませ♡
��ma_coのボディワーク＆トリートメント
月に一度、マ一コの定期出張のご案内です。
9月のご案内より、ボディワ一クの会を改めまして
privete yoga lesson（＋身体の構造を整えるボデイワ一クつき）
とさせていただきます。
お一人さまずつのプライベ一トセッション、
お身体の状態をみながら動きをナビゲ一トし、
調整が必要な部分にはタッチでのアプロ一チを。
private yoga lesson / 90min 8000yen
定期出張の際には
privete yoga lessonを含め、treatment menuの各コ一スの
ご予約を受付させていただきます。
ご不明な点などどうぞお気軽にお問い合わせください。
◯10月23日（火）ご予約枠◯
10時〜ご予約済
13時〜◯
16時〜◯
ご予約おまちしております！
そして6月新月より中野サロンにて
blessing treatmentのご予約を随時承っております＊＊＊
日時のご相談はHPより中野サロン、マ一コ宛にご連絡くださいま
担当 Masae Tonsho (ma_co)
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青梅の森も秋らしくなってきました。
きのこが増えてきて、夜は虫の声が響いてます。
来月は美しい紅葉の時期、楽しみです！
リトリートではトリートメントの前に森で心と体を開き、
エネルギーを巡らせるボディムーブメント、簡単に出来る瞑想や
アーシングなど、状態に合ったワークをナビゲートします。
青梅サロンは1dayリトリートの他、トリートメントのみのご案内
お友達やご家族とご一緒でのご案内もご相談ください♪
青梅リトリート詳細はこちら
担当 Noriko Yonezawa (chichi)
⭐リトリートは二日前までにご予約ください。
�ス畆茱螢薀奪�スのご案内
香取の今週末は秋の大祭（10月12、13、14日）です。
普段は時が止まったような古い街並みが本領を発揮するこの三日間
街も建物も山車もこの土地のもの全てが、
反応して生き生きとする瞬間。
東京駅から香取まで高速バスにて約一時間半の道程は
その時間が長くも思えますが
頭のリセット時間にぴったりでもあります。
ご相談いただけましたら宿泊や香取神宮へのご案内も御手伝いさせ
転地療養に香取リラックス、ぜひお気軽にお問い合わせください◯
担当 Masae Tonsho (ma_co)
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いつもありがとうございます♡
~flow marrow~ wrote, love
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