〜〜春の養生〜〜こんにゃく湿布のすすめ | 22:43 |
こんばんは。
日々少しずつ春らしくなってきますね♪
梅の花もどんどん咲き始めて、良い香りが漂ってきます。
嬉しい芽吹きの季節、春の訪れですが、冬の寒さをしのぐために
溜め込んだ脂肪や老廃物を解毒する時期です。
デトックス!!!です。
食いしん坊のわたくしも胃腸疲れを感じていて、昨日は半断食。
夜はヘルシーでとても美味しいご飯を食べたのにそれでも消化不良となり、、、
帰宅してからダウン。
思い起こせば、だいたいこの時期こうなるんですよね〜
猫が毛玉を吐くような感じでしょうか。
冬の食欲が積もり積もって
も〜食べないでいいから!って胃に言われました。。。
というわけで、ご自愛デーの今日。
朝は火で沸かしたお白湯をゆっくり一杯飲む。
そしてこんな時こそ!!!!と久しぶりにこんにゃく湿布でヒーリングtime。
だいぶ復活しました〜♪
知らない方にとっては、本当?って感じでしょうが、
やっぱりこんにゃく湿布すごいんです。
明日もやろうと思います。
こんにゃくが毒素を吸ってくれるといわれ、必ず寝落ちしてしまう気持ち良さなので、
ゆっくり味わえるようにお布団で、1時間は確保して欲しいです。
わかりやすいこんにゃく湿布のやり方、
図柄付きの記事がありましたので貼っておきます。こちら☆です。
原材料が生芋のもので、なるべく高いこんにゃくでやるのがポイントです。
デトックスと温熱の両方の効果があるので、いつの時期にも良いお手当てですが、
特に春は東洋医学では肝臓、筋肉、目などと深く関わるとされてますので
こんにゃく湿布で肝臓を温めるのもぴったりだと思います。
だるさや、やる気が出ない、胃腸が重い、体のどこかが痛む、、、
など不調を感じてる方は食事も消化にいいものや少食にして、肝臓に負担をかけないように
ちょっぴり意識をして。
そして是非こんにゃく湿布お試しください♨
花粉症、便秘、生理痛、疲労、飲み過ぎた後、などにも試す価値ありですよ〜。
仰向けの時は手をこんにゃくの上に置くと
手の疲れも抜ける感じがあります。
セラピストさん、デスクワークの方は手も載せてみてください。
ちょっと手間だな〜という方、よもごこちはお気軽に温熱お手当てできます♪
本気の時はこんにゃく、オススメです。
旬のものを楽しむ前にまずはデトックス。
溜まった脂肪や砂糖の分解に大根や梅干し、生姜もいいです。
冬眠明けの熊さんも水芭蕉の根茎やクマ笹などの野草を食べて、まずは排泄するそうです。
春のはじまり、しばらくはデトックスを意識して、過ごしてみましょう。
きっと本格的な春を軽やかに〜花咲くように楽しめます♡
私も調子に乗らないように、、、しばらく意識して過ごします!!!!
サロンでのトリートメントでは肝臓をサポートする精油もご用意しました♪
オススメのレインドロップはまさに薬草の点滴!浄化に優れてます。
気になる方、まずはお気軽にご相談くださいね。
いつもありがとうございます♡
chichi (Noriko Yonezawa) wrote,
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