〜harmony of body mind spirit〜
フローマローchichiのblog

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女性の心地よいリズムとサイクル 船悒覆relax〜detox〜 23:52
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    こんばんは。

    厳しい寒さも和らいできて、少しずつ春の訪れを感じますね♪

     

     

    身体も冬に溜め込みんだものをデトックスしたがってる感じですね。

     

    わたくし最近はすっかりヘナにはまっております。

    スーパームーンのタイミングで相棒のオイルトリートメントを受けることができたので

    更に頭も緩めて浄化すべく、お風呂でヘナトリートメントをして至福の時♨

     

     

     

    携帯を見ることも多いし、冬の夜は読書や動画、映画鑑賞にどっぷり、インプットしすぎて

    かなり目と頭を使ってたので頭が重たくなってたことに気付きました!

    (頭蓋骨は容量オーバーしてくると実際に重くなります。)

     

     

    私にとってヘナは頭をゆるめることとデトックスが主な目的。

    頭に疲れが溜まってくるとやりたくなり、

    一週間に一回ペースで、適当に♪とても楽しみなセルフヒーリングtimeになってます。

     

     

     

    でも38歳、白髪もちょっと出てきてるし、ナチュラルに白髪が目立たなくなるのも

    猫っ毛な髪にハリが出るのも、嬉しいところです♪

     

     

     

    昨年の春頃からヘナを始めて、気持ち良い〜ゆるむ〜!とはまり、

    3ヶ月ほど前からこれまたご縁で現在のヘナに出逢いました。

     

     

    ヘナを変えて、たっぷりな量と塗り方もレクチャーしてもらって続けたところ

    頭がゆるむ感覚にプラスしてデトックス効果をすごく感じています。

     

     

    何よりすごく気持ちいい〜!!(⇦これ大事ですね)

    頭に溜まったいらないものや、熱が抜けていくようで、瞑想してる感じでもあります。

     

    そのまま最後は頭まで湯船に浸かり、流しながらヘナ風呂。

    女性にとって、頭を使う現代人にとって、ヘナは最高じゃないかと思います。

     

     

     

    私の変化としては、多少生理前のモヤモヤや、甘いもの欲求〜!

    などはありますが、(それは自然でok❤)

    頭痛などの辛さはなく、

     

    生理は1日目からスコーン!と栓が抜けたように始まり

    腰のあたりに重さはあるけど痛みはなく、少し経血が多めな感じ。。。

     

     

    普通の生活ができるし、でも全身かなり緩んでるので

    なるべくゆったり過ごしてます。

     

     

    生理痛が無いって本当に素晴らしい!泣

    あ〜これが本来の生理なんだなと、毎回感動しちゃいます。

    月に一度デトックスしてくれる、リセットされちゃう、

    素晴らしく良く出来ているこの女性の身体のシステム、女性のサイクル。

     

     

     

    というのも私、20代半ばから突然ひどい生理痛が始まり、

    生理前は落ち込むし、頭痛で鎮痛剤を飲むことも、、、

     

    それまでは生理のことも特に気にしておらず、PMSなんて単語も知らなかったので

    そこから色々勉強して研究し始めたのです。

     

     

    振り返るといちばん酷い当時はプライベートも色々ありストレスが非常に多かったし

    何よりも!自分を大切に出来てなかったな〜と思います。

     

     

     

    まずは自分を大切にすること。

    身体の声を聞くこと。

    女性である繊細さと素晴らしさを受け入れること。

     

    ヘナはそこにもアプローチしてくれる感じがあります。

     

     

     

    最近のmahinaのblogのメッセージもズーン!と響きました。

    女の人はわがままで、強欲で、繊細でパワフル!!!!!

    そうだそうだった〜!!!

     

     

    気分やサイクルによっても変わるその時々の自分をまず受け入れてあげましょう♪

    特に生理前は自分の欲求、感覚に従い、気持ち良いケアをしてあげると生理も楽です。

     

     

    女性のサイクルを心地よく過ごすこと、

    たくさんの発見があるのでまたシェアしていきます!

     

     

     

     

    ヘナ体験会、中野サロンでも不定期で開催中です。

    気になる方は気軽にお問い合わせくださいね。

     

     

    セルフケアメソッドPADMAも子宮を包む器である骨盤のケアとしてオススメです!

     

    *デトックスに関してはレインドロップでの変化も大きかったです。

    きになる方はこちらの旧ブログもご覧くださいませ♪

     

     

     

     

     

    いつもありがとうございます♡

     

    chichi (noriko yonezawa) wrote,

     love&light

     

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