〜harmony of body mind spirit〜
フローマローchichiのblog

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〜〜春の養生〜〜こんにゃく湿布のすすめ 22:43
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    こんばんは。

    日々少しずつ春らしくなってきますね♪

     

    梅の花もどんどん咲き始めて、良い香りが漂ってきます。

     

     

     

     

    嬉しい芽吹きの季節、春の訪れですが、冬の寒さをしのぐために

    溜め込んだ脂肪や老廃物を解毒する時期です。

    デトックス!!!です。

     

     

     

    食いしん坊のわたくしも胃腸疲れを感じていて、昨日は半断食。

    夜はヘルシーでとても美味しいご飯を食べたのにそれでも消化不良となり、、、

    帰宅してからダウン。

     

     

    思い起こせば、だいたいこの時期こうなるんですよね〜

    猫が毛玉を吐くような感じでしょうか。

    冬の食欲が積もり積もって

    も〜食べないでいいから!って胃に言われました。。。

     

     

     

    というわけで、ご自愛デーの今日。

    朝は火で沸かしたお白湯をゆっくり一杯飲む。

     

     

    そしてこんな時こそ!!!!と久しぶりにこんにゃく湿布でヒーリングtime。

    だいぶ復活しました〜♪

    知らない方にとっては、本当?って感じでしょうが、

    やっぱりこんにゃく湿布すごいんです。

    明日もやろうと思います。

     

     

     

    こんにゃくが毒素を吸ってくれるといわれ、必ず寝落ちしてしまう気持ち良さなので、

    ゆっくり味わえるようにお布団で、1時間は確保して欲しいです。

     

     

    わかりやすいこんにゃく湿布のやり方、

    図柄付きの記事がありましたので貼っておきます。こちらです。

     

    原材料が生芋のもので、なるべく高いこんにゃくでやるのがポイントです。

     

     

    デトックスと温熱の両方の効果があるので、いつの時期にも良いお手当てですが、

    特に春は東洋医学では肝臓、筋肉、目などと深く関わるとされてますので

    こんにゃく湿布で肝臓を温めるのもぴったりだと思います。

     

     

    だるさや、やる気が出ない、胃腸が重い、体のどこかが痛む、、、

    など不調を感じてる方は食事も消化にいいものや少食にして、肝臓に負担をかけないように

    ちょっぴり意識をして。

    そして是非こんにゃく湿布お試しください♨

     

    花粉症、便秘、生理痛、疲労、飲み過ぎた後、などにも試す価値ありですよ〜。

     

    仰向けの時は手をこんにゃくの上に置くと

    手の疲れも抜ける感じがあります。

     

    セラピストさん、デスクワークの方は手も載せてみてください。

     

     

    ちょっと手間だな〜という方、よもごこちはお気軽に温熱お手当てできます♪

    本気の時はこんにゃく、オススメです。

     

     

     

     

    旬のものを楽しむ前にまずはデトックス。

    溜まった脂肪や砂糖の分解に大根や梅干し、生姜もいいです。

     

     

     

    冬眠明けの熊さんも水芭蕉の根茎やクマ笹などの野草を食べて、まずは排泄するそうです。

     

    春のはじまり、しばらくはデトックスを意識して、過ごしてみましょう。

     

    きっと本格的な春を軽やかに〜花咲くように楽しめます♡

     

    私も調子に乗らないように、、、しばらく意識して過ごします!!!!

     

     

     

     

    サロンでのトリートメントでは肝臓をサポートする精油もご用意しました♪

     

     

    オススメのレインドロップはまさに薬草の点滴!浄化に優れてます。

    気になる方、まずはお気軽にご相談くださいね。

     

     

     

     

    いつもありがとうございます♡

     

    chichi (Noriko Yonezawa) wrote,

     love&light

     

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