〜harmony of body mind spirit〜
フローマローのblog

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2020.4.23 おうし座新月◇flow marrow 便り◇ 22:30
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    こんばんは⭐  

    今日11:26おうし座新月を迎えました。  

    Stay Homeな日々が続いてますが、いかがお過ごしですか?  

    青梅は新緑が美しく、野草の季節  

    今は珍しくフクロウが鳴いてます  



    まだまだ先は見えないし、収束しても、前と同じ世界には戻れない  

    でも今この時期だからこそ、自分と向き合うことができる  

    そんな風に感じてます。  


    本当の幸せや豊かさとは?  
    これからどんな風に生きたい?  

    自分には何ができて、何がしたいのか  
    何が喜びなのか。  

    問われているな〜と思います  


    私自身、3月〜4月頭は色々重なり試練の時だったので  
    トリートメントができない状況に  
    今後が不安にもなりましたし  

    体調がちょっと優れないだけで、感染したのかな?  
    なんて恐怖に駆られてしまったこともありました  

    なんでもない、ふとした瞬間に突然胸が苦しかったり  
    ザワザワすることもありました  

    まったく、完全に揺らいじゃってましたね!  



    でも今出来ることをやろう!とオンラインで瞑想会と個人セッションを始めて、  
    プライベートでも一時間ほど瞑想するようになってから  
    すごく穏やかになり、自分の中心に戻ってきたんです  


    今はこのスローダウンした時間に、  
    たくさんの気づきがあって、感謝しています  
    良い方向へ、調和の方向へ、世の中が変化することを祈りつつ  



    とはいえ、こんな時に不安も恐怖も不安定な時もあって当たり前で、  
    出来ないことや、ダメな自分もまるごと受け入れて  
    また大丈夫な私に戻れればいいな〜と思ってます  

    自分のペースで、自分のリズムで。  



    トリートメントの再開予定はまだ見えませんが  
    とてもやりたい気持ちもありますが...  


    オンラインで皆さんと繋がるという新しい喜びも発見したので  
    ここで私の出来る最大限のことをする  
    というのに今は集中しようと思います  


    心と身体がばらばらに感じたり  
    身体が辛かったり  
    気持ちが塞いだりしたときは  
    是非ご参加くださいね♪  


    今こそ自分の内側と繋がる時だな〜と思います  


    そして今夜は新月◉  
    私はおうし座代表みたいな人ですが、まさにのんびりした体感型です  
    身体という器が気持ち良い状態であることは超重要です  


    おうし座新月の今夜〜明日は是非、自分のための時間をつくって  
    携帯から少し離れて  
    ゆったりお風呂に入ったり  
    空を見上げたり  
    美味しい食べ物や飲み物を味わったり  
    好きな香りや音楽、映画など、五感を喜ばせて  
    たくさん深呼吸をして  
    自分を思い切りいたわってあげてくださいね❤  


    私たち一人一人が特別で神聖な存在で、身体は神殿です


    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜    

    ✴からだと瞑想する✴  
    meditation with your body  
     

    まずは身体を感じて動かして、ゆるめてから瞑想します。  

    身体に感謝をして、平和で穏やかな自分の中心に戻る時間をご一緒しましょう♪  


    曜日ごとにテーマが違います。  
    さらに当日、集まった方のエネルギーで内容もアレンジします。  


    私のおすすめは”チャクラムーブメント”  
    気持ちよ〜く自由に踊るように、チャクラと呼ばれるエナジースポットを活性化して体感していきます。  
     

     

    ・4/24 fri 10:30~

    頭をクリアにする

     ・4/25 sat 21:00~

    チャクラヒーリング

    ・4/26 sun 10:30~

    チャクラムーブメント

     

     

    ・4/27 mon  10:30~

    身体を解放するワーク

    ・4/28 tue  10:30~

    身体をゆるめるワーク

    ・4/30 thu  14:00~

    チャクラムーブメント

     

     ・5/1fri  10:30~

    頭をクリアにするワーク

     ・5/2 sat 21:00~

    チャクラヒーリング

    ・5/3 sun 10:30~

    チャクラムーブメント

     

     

     ・5/4 mon  10:30~

    身体を解放するワーク

     ・5/5 tue  10:30~

    身体をゆるめるワーク

     

       
     

    ⭐一回の時間は60minくらいです  
     

    ⭐参加費1000yen 

    (参加後にお振込お願いします。

    まとめての振込でも大丈夫です◎) 

     

    ⭐食後は最低一時間以上空けて下さい

    出来れば空腹時の方が身体も動かしやすく、瞑想しやすいです

     

    ⭐クッションや座布団と、膝掛け、

    畳一畳分ほどのスペースをご用意下さい

     

    ⭐締め付けのない、リラックス出来る服装がおススメです。

     

    ⭐PCやiPadなど画面が大きいと見やすいですが

    スマートフォンでも参加可能です

     

     

     

    当日5分前までにLINEメッセージにて招待のURLを送信します。 

    以下のリンクから友だち追加してください。

    https://lin.ee/vSfrluv  

     

    タイムラインに振込先、  
    使用するアプリZoomのダウンロードの説明も載っています 。  
     




    ✴オンライン個人セッションのお知らせ✴  


    こちらもZoomを使います。  

    カウンセリングをして、今の心身の状態に必要なワークをします。  
    心地よい自分に戻るために。  


    ツールとしてオラクルカードも使います。  
    身体を緩めるボディワーク、瞑想、ヒーリング...etc  

    おすすめのセルフケアのアドバイスもしますね◎  


    45min 3,000yen  
    90min 6,000yen  
    (5月末まで)  

    お支払いはセッション後に、振り込みでお願いします。  
    90min〜クレジットカード決済も承ります。  

     

     

    *ご予約、お問い合わせはLINEがスムーズです。  
     

     




    それでは素敵な夜を⭐⭐⭐  


    いつもお読みくださりありがとうございます。  


    ~flow marrow~   
    Noriko Yonezawa   

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