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7月になりましたね。 夏が来る!! 青梅は例年よりぐっと涼しくて、地球も変化してるのを感じます。 そして2020の下半期のスタート。 残りの半年をどんな風に過ごすかイメージするのもいいですね。 梅雨時期は湿度に負けて身体も心も重くなりやすいですが、 合間の太陽が本当にありがたく感じます☀ 身体の中も湿度にやられてますので 水分を溜め込みすぎないように 食べ物飲み物も冷やさないように 胃腸が重たくなりすぎないようにチョイスして 運動やお風呂で汗をかいたり 巡りを良くするとスッキリしますよ♪ さて、明日7/5にはやぎ座で月食満月を迎えます。 今日は七つの惑星が直列!
最近は連続で土日に満月、新月があり、 日食月食と、本当に賑やかな星回りなのです。 いろいろな感情が吹き出したり 上がったり 下がったり マインドも賑やかですが 時代の節目、大きな変容の時ですし 人間だもの〜!と思ってます。 いつでも戻れる自分の中心 そこへの道を太く強くしていきましょう♪ 毎日瞑想をしていて 色々な気づきと変化がありますが、 改めて思うのはからだの大切さ。 そして自分を愛すること! からだがあること この5感も人間だから 味わえるんですよね。 どうぞ皆さんのからだを 可愛いがって、たっぷり 愛してあげてくださいね❤ そして自分を愛することが全然できてなかったな! とまた思う私です。 繰り返し、何度もそれに気づくのですが また気づいたら自分に厳しかったり 後回しにしたり。 それはなんで?と気付くチャンスですね。 ふと時間が空いた時、やることリストを探す時、 一呼吸おいて自分のハートに何がしたいか? 聞いてみてくださいね。 自分が楽しいこと喜ぶことをしてあげてください❤ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 7/5 日曜11:45〜はzoomで月食満月の瞑想会をやります。 詳細は下記をご覧下さい。 土曜夜、日曜のチャクラムーブメント、そしてフリー瞑想会と またまた、かなり深い浄化の瞑想が出来ると思います。 瞑想が初めての方にも分かりやすい ガイドを心がけます! ピンと来たら是非ご一緒しましょう♡ 皆様、素敵な週末をお迎えくださいね🌈
月食満月のフリー瞑想会 7/5日曜日 11:45〜30min Zoomを使いオンラインで開催します。 ランチの前に参加ください。 参加費は無料です。 ひとりになれる空間が望ましいですが 家族やパートナーと一緒に参加も大歓迎です! 瞑想が初めての方にも分かりやすい ガイドを心がけます。 7/4土曜21:30〜チャクラヒーリング瞑想 7/5日曜10:30〜チャクラムーブメント と続けて開催します こちらは60min 参加費は1000yenです。 チャクラムーブメントは 音楽に合わせて身体を躍るように 動かしながら エネルギーを解放していきます 座って瞑想するよりも 本当に体感の変化が早く 意識はかなり深い瞑想状態 かつ、エネルギーにみなぎる感覚と なります⭐⭐ 月食🌕満月の神秘的なエネルギーを感じましょう♪♪ 参加ご希望の方に招待を送ります。 メールやメッセージでも承りますが、 下記のLINE公式アカウントに登録後、 LINEメッセージ頂けると 確実でスムーズです。 からだと瞑想する公式アカウント https://lin.ee/vSfrluv 🆔@151gyqsq zoomのダウンロードに関しても LINEにまとめてあります。 先にダウンロードして 一度試しておくといいです。 感覚的に簡単に使えるアプリです! 🌟準備 ✴ヨガマット一枚分のスペースと 座布団やクッションをご用意ください。 ✴スマホやPCをスピーカーに繋げることが 出来る方は、音楽も流してますので、 より楽しめると思います! 終了後は参加自由のシェアタイムにします。
身体を感じて動かして、ゆるめてから瞑想します。 私たちの身体に感謝をして ハートを開いて 大地と宇宙と 自分自身としっかり繋がるように。 最初と最後は皆さんと挨拶しますが、 ワーク中は私のナビゲートのみ画面に映ります。
毎週火曜日10:30~ 流れを感じる瞑想
エネルギーの流れを感じながら 音楽に合わせて深く自分の内側に入り 気持ちよく踊るように動きます
毎週水曜日21:30~眠りにつく前の瞑想 その日のエネルギーに合わせて内容を決めます
毎週木曜日13:00~チャクラムーブメント
動の瞑想。 踊るように気持ち良く動きエネルギーを活性化します
毎週土曜日21:30~チャクラヒーリング
深いヒーリング瞑想。チャクラの旅をご一緒しましょう
10:30~チャクラムーブメント
⭐スケジュールの変更なども公式LINEでお知らせします。
⭐一回60min
終了後は、自由参加でのシェアタイムにします
⭐参加費1000yen
参加後にお振込お願いします
✴続けやすいように、おまとめ振込は更にお得にしました。 6回分5,000yen 12回分10,000yen
参加希望の方は公式LINEにご登録ください。
https://lin.ee/vSfrluv
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