〜harmony of body mind spirit〜
フローマローのblog

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    2020.9.17おとめ座新月◇flow marrow 便り◇ 18:24
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      こんばんは。  

      一気に涼しくなり、秋ですね。  

      皆さまいかがお過ごしですか?  

      身体に夏の疲れも出やすい時期です。  

      私はこの1、2週間たくさんたくさん寝ていて、夢の世界も面白いです。  
      そして2日半のジュースファスティングで身体が目覚めてきました。  

      疲れを感じてる方、まずは出来るだけ、体の声に従って!  
      よく寝てくださいね。  

      胃腸が疲れてる方は気軽にプチ断食もおすすめです。  



      今日は20:01におとめ座の新月を迎えます⭐  


      新月というタイミングですし、今の自分はどんな状態か?  
      身体は?心は?  
      どんな思考が渦巻いてるのかも見つめてみてください。  

      まずは自分の状態を知ることから、、、  

      今瞑想のティーチャー講座に参加していて、  
      深い学びの連続にワクワクなのですが  
      瞑想でも自分の状態をまず知ることが大事とされます。  

      〜だから私はダメだ!とかではなく、  
      ただ今の状態を見てみる。理解する。  

      わかっているようで、見ていない自分のこと。  

      自分に気づくということ。  
      素晴らしい一歩です!!!  


      ほんの3分でも深呼吸しながら、胸や子宮に手を当てて  
      感じてみるのもおすすめです。  



      おとめ新月は心と体の調整にもぴったりなので、  
      自分の状態に気づいたら、  
      何かそんな自分の求めることをしてあげましょう♩  

      好きなものを見るとか、早く寝るとか、  
      ゆっくり美味しいお茶を飲むとか、湯船につかるとか  
      簡単なことからでいいのです。  


      いらない思考やエネルギーに気づいたら、  
      一度優しく受け止めて  
      深く吐く息と共に解放してください。  



      ここから3ヶ月後の冬至で土の時代から風の時代になります。  
      今は移行期間。  

      時代の本格的な変わり目までに  
      どんどん身軽になって  
      軽やかに風の時代を楽しめるように...♡  


      2020の大きな大きな変容の道のりがスムーズになるよう  
      トリートメントや  
      瞑想会をご案内してます!  

      改めてレインドロップもおすすめ。  
      変容を力強くサポートしてくれます!  
      一生に一度は続けて受けてみるのをおすすめしたいです。  

      このタイミングで続けて受けてみる!という方も多いです。  



      写真はお庭に来てくれた黒アゲハ🦋  
      蝶々は変容のシンボルです♩  


      〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  
      9/22  秋分10:30〜はzoomで秋分のフリー瞑想会をやります。  

      詳細は下記をご覧下さい。  


      皆様、素敵な新月をお迎えくださいね🌈  

       

      秋分のフリー瞑想会  

      9/22火曜10:30〜30min  

      参加費は無料です。   

      ひとりになれる空間が望ましいですが  
      家族やパートナーと一緒に参加も大歓迎です!  

      まずは身体を動かして、緩めて、瞑想が初めての方にも入りやすい、分かりやすい  
      ガイドを心がけます。  


      翌日23日水曜21:30~も秋分のエネルギーを感じつつ、ゆったり一時間  
      眠りにつく前の瞑想会をやります。  

      60min  
      参加費1000yen  


      秋分のエネルギーを一緒に受け取りましょう♪♪  



      参加ご希望の方に招待を送ります。  
      メールやメッセージでも承りますが、  
      下記のLINE公式アカウントに登録後、  
      LINEメッセージ頂けると  
      確実でスムーズです。  



      からだと瞑想する公式アカウント  
      https://lin.ee/vSfrluv  

      🆔@151gyqsq  


      zoomのダウンロードに関しても  
      LINEにまとめてあります。  

      先にダウンロードして  
      一度試しておくといいです。  
      感覚的に簡単に使えるアプリです!  

      🌟準備  

      ✴ヨガマット一枚分のスペースと  
      座布団やクッションをご用意ください。  


      ✴スマホやPCをスピーカーに繋げることが
      出来る方は、音楽も流してますので、  
      より楽しめると思います!  



      終了後は参加自由のシェアタイムにします。退出も自由です。  


       

       

      ✴からだと瞑想する✴  
      &  
      個人セッションのお知らせ
        

      Zoomでのオンライン瞑想会、今月のサイクルは週3回になります。  


      私たちの身体に感謝をして  
      ハートを開いて  
      大地と宇宙と  
      自分自身としっかり繋がるように。  


      身体を感じて動かして、ゆるめてから瞑想します。  
       


      🌟9月のスケジュール🌟  

       

      🌙毎週水曜日21:30~眠りにつく前の瞑想  
      その日のエネルギーに合わせて内容を決めます  
      前半は座ってできるボディーワーク、後半は瞑想です。  

       

         
      🌙毎週金曜日10:00~動の瞑想。  

      ”チャクラムーブメント”/または  
      ”エネルギーを高める瞑想”(エレメント)  
      隔週で開催します 


      どちらも踊るように気持ち良く動き、身体を解放してから最後に瞑想します。

         

       

      🌙日曜日10:30~動の瞑想。  

      ”チャクラムーブメント”/または  
      ”エネルギーを高める瞑想”(エレメント)  
      隔週で開催します 


      どちらも踊るように気持ち良く動き、身体を解放してから最後に瞑想します。

         


       

       ⭐スケジュールの変更なども公式LINEでお知らせします。

       

      ⭐一回60min

      終了後は、自由参加でのシェアタイムにします

       

      ⭐参加費1000yen 

      参加後にお振込お願いします

       

      ✴続けやすいように、おまとめ振込は更にお得にしました。  

      6回分5,000yen  
      12回分10,000yen  
       

         
       

      参加希望の方は公式LINEにご登録ください。

       

      https://lin.ee/vSfrluv  




       

      ✴オンライン個人セッション✴  

      こちらもZoomを使います。  

      カウンセリングをして、今の心身の状態に必要なワークをします。  
      心地よい自分に戻るために。  


      ツールとしてオラクルカードも使います。  
      身体を緩めるボディワーク、瞑想、ヒーリング...etc  

      おすすめのセルフケアのアドバイスもしますね◎  


      45min 3,000yen  
      90min 6,000yen  
      (もうしばらくこちらも続けてみます)  

      お支払いはセッション後に、振り込みでお願いします。  

       

      *ご予約、お問い合わせは予約専用LINEがスムーズです。  
       

       

       

      トリートメントのご案内  

      中野サロン、青梅サロン共に  
      ゆるりと一日一名様、ご案内しています。  

      中野サロンではmahinaのリーディングとのsetコースも再開してます♡  

      青梅は1dayリトリート、トリートメントのみのご案内も可能です。  


      menu  
      https://flowmarrow.com/menu/  

      1dayリトリート  
      https://flowmarrow.com/retreat/  

      *ご予約、お問い合わせは予約専用LINEがスムーズです。  
       

       


      いつもお読みくださりありがとうございます❤  


      ~flow marrow~  
      chichi  
      Noriko Yonezawa   

       love&light

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