〜harmony of body mind spirit〜
フローマローのblog

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2020.7.5 やぎ座✴月食満月◇flow marrow 便り◇ 16:56
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    7月になりましたね。  
    夏が来る!!  

    青梅は例年よりぐっと涼しくて、地球も変化してるのを感じます。  

    そして2020の下半期のスタート。  

    残りの半年をどんな風に過ごすかイメージするのもいいですね。  

    梅雨時期は湿度に負けて身体も心も重くなりやすいですが、  
    合間の太陽が本当にありがたく感じます☀  


    身体の中も湿度にやられてますので  
    水分を溜め込みすぎないように  
    食べ物飲み物も冷やさないように  
    胃腸が重たくなりすぎないようにチョイスして  

    運動やお風呂で汗をかいたり  
    巡りを良くするとスッキリしますよ♪  



    さて、明日7/5にはやぎ座で月食満月を迎えます。  
    今日は七つの惑星が直列!


    最近は連続で土日に満月、新月があり、  
    日食月食と、本当に賑やかな星回りなのです。  


    いろいろな感情が吹き出したり  
    上がったり  
    下がったり  
    マインドも賑やかですが  

    時代の節目、大きな変容の時ですし  
    人間だもの〜!と思ってます。  



    いつでも戻れる自分の中心  
    そこへの道を太く強くしていきましょう♪  


    毎日瞑想をしていて  
    色々な気づきと変化がありますが、  
    改めて思うのはからだの大切さ。  

    そして自分を愛すること!  

    からだがあること  
    この5感も人間だから  
    味わえるんですよね。  

    どうぞ皆さんのからだを  
    可愛いがって、たっぷり  
    愛してあげてくださいね❤  


    そして自分を愛することが全然できてなかったな!  
    とまた思う私です。  

    繰り返し、何度もそれに気づくのですが  
    また気づいたら自分に厳しかったり  
    後回しにしたり。  


    それはなんで?と気付くチャンスですね。  


    ふと時間が空いた時、やることリストを探す時、  
    一呼吸おいて自分のハートに何がしたいか?  
    聞いてみてくださいね。  

    自分が楽しいこと喜ぶことをしてあげてください❤  


    〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  

    7/5 日曜11:45〜はzoomで月食満月の瞑想会をやります。  

    詳細は下記をご覧下さい。  


    土曜夜、日曜のチャクラムーブメント、そしてフリー瞑想会と  
    またまた、かなり深い浄化の瞑想が出来ると思います。  

    瞑想が初めての方にも分かりやすい  
    ガイドを心がけます!  

    ピンと来たら是非ご一緒しましょう♡  


    皆様、素敵な週末をお迎えくださいね🌈  

     

    月食満月のフリー瞑想会  

    7/5日曜日  
    11:45〜30min  

    Zoomを使いオンラインで開催します。  

    ランチの前に参加ください。  

    参加費は無料です。   

    ひとりになれる空間が望ましいですが  
    家族やパートナーと一緒に参加も大歓迎です!  

    瞑想が初めての方にも分かりやすい  
    ガイドを心がけます。  


    7/4土曜21:30〜チャクラヒーリング瞑想  
    7/5日曜10:30〜チャクラムーブメント  
    と続けて開催します  

    こちらは60min  
    参加費は1000yenです。  



    チャクラムーブメントは  
    音楽に合わせて身体を躍るように  
    動かしながら  
    エネルギーを解放していきます  

    座って瞑想するよりも  
    本当に体感の変化が早く  
    意識はかなり深い瞑想状態  
    かつ、エネルギーにみなぎる感覚と  
    なります⭐⭐  

    月食🌕満月の神秘的なエネルギーを感じましょう♪♪  



    参加ご希望の方に招待を送ります。  
    メールやメッセージでも承りますが、  
    下記のLINE公式アカウントに登録後、  
    LINEメッセージ頂けると  
    確実でスムーズです。  



    からだと瞑想する公式アカウント  
    https://lin.ee/vSfrluv  

    🆔@151gyqsq  


    zoomのダウンロードに関しても  
    LINEにまとめてあります。  

    先にダウンロードして  
    一度試しておくといいです。  
    感覚的に簡単に使えるアプリです!  

    🌟準備  

    ✴ヨガマット一枚分のスペースと  
    座布団やクッションをご用意ください。  


    ✴スマホやPCをスピーカーに繋げることが
    出来る方は、音楽も流してますので、  
    より楽しめると思います!  



    終了後は参加自由のシェアタイムにします。  


     

     

    ✴からだと瞑想する✴  
    &  
    個人セッションのお知らせ
      

    Zoomでのオンライン瞑想会です。  

    賑やかなマインドを鎮めるように  
    ゆっくりじっくり  
    流れを感じましょう。  
     

    身体を感じて動かして、ゆるめてから瞑想します。  


    私たちの身体に感謝をして  
    ハートを開いて  
    大地と宇宙と  
    自分自身としっかり繋がるように。  


    最初と最後は皆さんと挨拶しますが、  
    ワーク中は私のナビゲートのみ画面に映ります。


    🌟6/21〜7/21のスケジュール🌟  
       

    毎週火曜日10:30~ 流れを感じる瞑想

    エネルギーの流れを感じながら  
    音楽に合わせて深く自分の内側に入り  
    気持ちよく踊るように動きます  

     

    毎週水曜日21:30~眠りにつく前の瞑想  
    その日のエネルギーに合わせて内容を決めます

     

    毎週木曜日13:00~チャクラムーブメント 

    動の瞑想。  
    踊るように気持ち良く動きエネルギーを活性化します

     

    毎週土曜日21:30~チャクラヒーリング 

    深いヒーリング瞑想。チャクラの旅をご一緒しましょう

     

    毎週日曜日  

    10:30~チャクラムーブメント 

    動の瞑想。  
    踊るように気持ち良く動きエネルギーを活性化します

       

     

     ⭐スケジュールの変更なども公式LINEでお知らせします。

     

    ⭐一回60min

    終了後は、自由参加でのシェアタイムにします

     

    ⭐参加費1000yen 

    参加後にお振込お願いします

     

    ✴続けやすいように、おまとめ振込は更にお得にしました。  

    6回分5,000yen  
    12回分10,000yen  
     

       
     

    参加希望の方は公式LINEにご登録ください。

     

    https://lin.ee/vSfrluv  




     

    ✴オンライン個人セッション✴  

    こちらもZoomを使います。  

    カウンセリングをして、今の心身の状態に必要なワークをします。  
    心地よい自分に戻るために。  


    ツールとしてオラクルカードも使います。  
    身体を緩めるボディワーク、瞑想、ヒーリング...etc  

    おすすめのセルフケアのアドバイスもしますね◎  


    45min 3,000yen  
    90min 6,000yen  
    (もうしばらくこちらも続けてみます)  

    お支払いはセッション後に、振り込みでお願いします。  

     

    *ご予約、お問い合わせは予約専用LINEがスムーズです。  
     

     

     

    トリートメントのご案内  

    中野サロン、青梅サロン共に  
    ゆるりとご案内しています。  

    最近は青梅でのトリートメントに  
    来てくださる方が多く  
    おうち時間も長かったので  
    皆さん自然が恋しいですよね♪  

    1dayリトリート、トリートメントのみのご案内も可能です。  

    雨の森を歩くのも気持ちいいんですよ〜  

    どちらで受けたいか、ご希望をお知らせくださいね。  

    感謝の気持ちを込めてトリートメント  
    15min延長サービスいたします❤  


    menu  
    https://flowmarrow.com/menu/  

    1dayリトリート  
    https://flowmarrow.com/retreat/  

    *ご予約、お問い合わせは予約専用LINEがスムーズです。  
     

     


    いつもお読みくださりありがとうございます❤  


    ~flow marrow~   
    Noriko Yonezawa   

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